沖縄県海

那覇市

琉球王国の歴史と亜熱帯の珊瑚礁に囲まれた那覇は、1LDK 47,000円という家賃で「海が日常」の暮らしを手に入れられる稀有な移住先。フルリモート勤務か完全転職が前提になるが、年間102日の真夏日・首里城の文化・多彩な食文化が、東京では決して得られない暮らしの充実をもたらす。

/ 100 点

Editor's View

那覇市はどんな移住先か

那覇市への移住は、日本国内にいながら「琉球文化圏の南国都市」へ転居する感覚に近い。800年の琉球王国の歴史に培われた独自の文化・言語・食・建築が、本土では体験できない日常の質感を作り出している。しかし、その魅力を語る前に一つの前提を明確にしておく必要がある——東京への通勤は「飛行機2時間30分・往復4〜10万円」であり、毎日通勤することは物理的に不可能だ。那覇移住はフルリモートワーカー・完全転職者・起業家・セミリタイア層のための移住先であり、「週3日テレワーク＋週2日東京出社」の二拠点生活には構造上向いていない。この前提を受け入れられる人にとって、年間真夏日102日・1LDK47,000円・首里城まで徒歩圏という生活は、東京では絶対に得られない体験の密度を提供する。推計平均年収449万円（東京比66%）という地元賃金水準は、現地転職を考える場合の最大のハードルだ。一方でフルリモート継続なら東京収入のまま沖縄生活コストに抑えられ、可処分所得が大幅に増加する。那覇は「賭け」のある移住先だが、その賭けに勝ったとき得られるリターンは他の候補地が束になっても及ばない。

執筆：地方移住ナビ編集部最終更新：2026-04-30データ算出方法 →

沖縄県移住スコア

70/ 100

那覇市

/ 100 点

評価指標

💰生活コスト

82優秀

沖縄県民営借家の1畳単価2,867円は全国平均を下回る水準。1LDK 47,000円・2LDK 69,000円と都内の半額以下で広い住居が得られます。泡盛・豚肉・鮮魚介など地元食材が安価でスーパーの物価も本土比低め。ただし航空輸送コストが乗る加工食品・工業品の一部は割高になる場合があります。

🚃交通アクセス

45普通

東京へは那覇空港から羽田・成田便で約2時間30分。1日100便超と本数は豊富ですが毎回2〜5万円の費用が発生し、通勤定期の概念が成立しません。島内は沖縄都市モノレール（ゆいレール）が那覇空港〜てだこ浦西間を結びますが路線は1本のみ。観光・繁華街エリアは徒歩でも行動できますが、郊外・中部への移動は車が実質必須です。

🏥医療環境

70良好

那覇市立病院・沖縄赤十字病院・沖縄協同病院など複数の総合病院が市内に集積し、県内最大の医療資源が揃っています。救急・産科・小児科の日常医療は問題なく対応できます。一方、臓器移植・高度専門手術など超高度医療は本土への搬送が必要なケースがあり、慢性疾患の安定管理は那覇で十分対応可能です。

👶子育て

72良好

那覇市のこども医療費助成は0歳〜中学校3年生（卒業まで）を対象に、協力医療機関での受診は窓口無料（現物給付）。保育所の整備は進んでいますが人気エリアでは待機が発生する場合があります。県外からの保育士移住に補助金（単身最大20万円）があるなど、保育人材の確保にも取り組んでいます。

🌿自然環境

90優秀

年間真夏日102日・冬の最低気温15℃前後という亜熱帯気候の恩恵で、真冬でも半袖で過ごせます。市内から15〜30分圏内に珊瑚礁の海岸が広がり、慶良間諸島へのダイビング・シュノーケリングが「週末の日課」になる国内唯一の環境。一方、台風シーズンの直撃リスクが高く、年間6〜9月は暴風・停電・高潮への備えが欠かせません。

💼仕事・求人

55普通

那覇市の推計平均年収449万円（東京比66%）は全国最低水準に近く、観光業・飲食・小売が主要産業。IT・金融の高賃金求人は限定的です。ただしフルリモートで本土企業に勤務しながら移住するケースでは、収入は維持したまま生活コストを大幅に削減でき実質の生活水準が向上します。コワーキングスペースの整備も進み、フリーランサー・起業家コミュニティが育っています。

Cost

月額生活費（目安）

那覇市

21万円

/月

東京23区（参考）

33万円

/月

東京より月 120,000円節約（36%安）年間 144万円節約

家賃（e-Stat 令和5年住宅・土地統計調査）＋食費・光熱費・通信費等の推計合算。東京参考値は総務省家計調査（2023年）関東大都市圏ベース。個人の生活スタイルにより大きく変動します。

Fit

ライフステージ別おすすめ度

🎒

20代・単身

○ 向き

コスト重視・自由な働き方

フルリモート勤務が確立した20代には国内最高クラスの移住体験が得られます。東京水準の収入で1LDK 47,000円の家賃・豊かな食・週末の海を享受でき、首里城周辺や国際通りの文化圏に溶け込んだ暮らしは唯一無二の充実感があります。現地転職の場合は収入低下（東京比34%減相当）を事前に許容する必要がありますが、支出も大幅に下がるため生活水準は維持できます。

👨‍👩‍👧

30代・子育て

△ 普通

保育・教育・医療サポート

子育て環境（医療費無料・温暖な気候・自然体験の豊かさ）は魅力的ですが、東京通勤不可と現地賃金の低さがネックです。共働きでリモート勤務が成立する世帯、または観光・IT業への完全転職を決断できる家庭向け。子どもの教育は市内の公立小中で十分対応できますが、難関大学受験を見据えると塾・予備校の選択肢が本土より狭まります。

🏠

40代・ファミリー

△ 普通

住環境・通勤・生活基盤

子どもが中学生以下であれば医療費助成の恩恵を受けながら亜熱帯の自然と琉球文化の中で育てられます。フルリモート継続か、ITや観光分野でのキャリアチェンジが現実的です。公立高校は市内に複数あり教育環境の基盤は整っていますが、高校から本土の大学を目指す場合は学習塾の選択肢確保が重要な検討事項となります。

🌄

50代・夫婦

○ 向き

ライフスタイル・老後準備

退職・セミリタイアに向けた移住先として沖縄那覇は強力な候補です。温暖な気候・安い家賃・豊かな食文化・アクティブなアウトドアが揃い、年金生活でも質の高い暮らしを実現できます。台風シーズンの備えと、加齢とともに高度医療が必要になった際の本土搬送コストは事前に家計に織り込んでおくことが重要です。

🏡

60代以上

△ 普通

医療・コミュニティ・安心感

冬も最低気温15℃前後と温暖で積雪ゼロ。寒冷地での転倒・心疾患リスクがなく、体に優しい老後が過ごせます。日常医療は那覇市内の病院で十分対応可能ですが、超高度専門医療は本土搬送が必要なケースがあります。現地コミュニティのつながりの強さ、のんびりとした「うちなータイム」の文化的温かさも大きな魅力です。

Population

人口構成

総人口 31.9万人

那覇市

15%

28%

37%

20%

東京23区

11%

34%

33%

22%

全国平均

12%

27%

33%

28%

0〜14歳

15%東京 11%全国 12%

15〜39歳

28%東京 34%全国 27%

40〜64歳

37%東京 33%全国 33%

65歳以上

20%東京 22%全国 28%

出典: 国勢調査（令和2年）。東京23区・全国平均は同調査による参考値。

Rent

家賃比較（東京23区・全国平均）

東京比 62% 安全国比 36% 安

東京

8.5万円

全国

5万円

那覇

3.2万円

1LDK

東京比 69% 安全国比 31% 安

東京

15万円

全国

6.8万円

那覇

4.7万円

2LDK

東京比 66% 安全国比 14% 安

東京

20万円

全国

8万円

那覇

6.9万円

3LDK

東京比 66% 安全国比 0% 高

東京

28万円

全国

9.5万円

那覇

9.5万円

4LDK

東京比 68% 安全国比 4% 高

東京

38万円

全国

11.5万円

那覇

12万円

那覇市

全国平均（概算）

東京23区（参考）

出典: e-Stat 令和5年住宅・土地統計調査。全国平均は同調査の概算。

Livability

外食環境・多文化

飲食の厚み（公式）

3,054 事業所（宿泊・飲食サービス業）

人口千人当たり 9.57 事業所

グルメサイトの評価ではなく、経済センサス（2021年）の事業所数に基づく指標です。

出典: e-Stat 経済センサス‐活動調査（令和3年・2021年）「産業(大分類)、経営組織(5区分)別全事業所数」産業M「宿泊業，飲食サービス業」・経営組織「総数」・事業所数

外国人住民（住民基本台帳）

6,678 人

推計人口 319,000 人に対し 2.1%

在留資格の種類や受け入れ体制までは表せませんが、多様な暮らしの参考になります。

出典: e-Stat 社会・人口統計体系市区町村データ基礎データ「住民基本台帳人口（外国人）」（A2201）（2023年度）（statsDataId=0000020101）

飲食の厚み（人口千人当たり事業所数）— 東京23区・全国平均との比較

東京23区

10.20

那覇市

9.57

全国平均

4.30

東京23区・全国平均は経済センサス2021年の概算値。出典は各市区の e-Stat（経済センサス・活動調査）に準拠。

外国人住民の割合（推計人口に対する％）— 東京23区・全国平均との比較

東京23区

4.3%

全国平均

2.4%

那覇市

2.1%

東京23区・全国平均は住民基本台帳2023年の概算値。出典は各市区の e-Stat（住民基本台帳人口・外国人）に準拠。

那覇市

東京23区（概算）

全国平均（概算）

Family

子育て環境

子ども医療費無料

15歳まで（中学卒業まで）

0歳3歳6歳12歳15歳18歳

那覇市こども医療費助成：0歳〜中学校3年生（15歳到達年度末）を対象に、

保育所待機児童

17人△

2025-04-01 時点

保育所定員充足率

88%

普通

学童保育（放課後クラブ）待機

148人✗

2024-05-01 時点

小児科（人口1万人あたり）

2.4件（全国平均 1.4件）

子ども関連予算（1人あたり）

全国比 +12%

28万円

2024年度予算書ベース概算

病院病床（人口千人あたり）

10.1床/千人

医療費助成は各市区公表・調査日は都市ページ記載。保育待機・充足率はこども家庭庁取りまとめ（令和7年）。学童は厚生労働省「放課後児童健全育成事業調査」。小児科件数・病床は厚生労働省「医療施設調査」ベース概算。予算は各市区予算書概算（±20%程度の誤差を含む）。

Income

収入・所得水準

2023年データ

推計平均年収

約 449万円

課税対象所得 338万円/人 × 1.33換算

東京都・全国目安との比較（推計平均年収・東京都=100%）

東京都

約680万円

全国目安

約432万円 64%

那覇

66%

全国目安: e-Stat 社会人口統計体系の全国集計を踏まえた目安（上段の推計平均年収と同一換算イメージ。厳密な全国加重平均ではありません）。

可処分所得（1人当たり・年間）

約 42万円

沖縄県・2023年（二人以上勤労者世帯）。都道府県単位の参考値。

東京都・全国平均との比較（同一調査・指標・東京都=100%）

東京都

約58万円

全国平均

約49万円 85%

沖縄

71%全国比 84%

可処分所得（二人以上の世帯のうち勤労者世帯）1人当たり・年間。出典: 政府統計の総合窓口 e-Stat「社会・人口統計体系都道府県データ」表L家計・L3130（cdCat01=L3130, cdTime=2023100000）。取得: scripts/fetch-prefecture-disposable.mjs

推計平均年収は課税対象所得を1.33換算した参考値（実手取り・中央値とは異なる）。東京都比はe-Stat同一手法での比較。出典: e-Stat 社会人口統計体系市区町村データ（令和5年）課税対象所得計461,937,516千円÷推計納税義務者数136,766人×1.33

Climate

気候データ

那覇（気象庁那覇観測所）

夏の最高気温（8月平均）

東京 31.3℃31.8℃

標準的な暑さ

冬の最低気温（1月平均）

東京 2.1℃14.9℃

温暖

年間真夏日数（30℃超）

東京 55日102日

年間降雪日数

東京 5日0日

ほぼ積雪なし

年間晴天日数

東京 175日95日

縦線が東京の参考値。出典: 気象庁 1991〜2020年平年値

Risk

災害リスク

公式ハザードマップ →

地震（震度6弱以上・30年超過確率）21%

0%15%40%100%

中リスク（活断層の影響あり）

洪水リスク

高

台風・高潮による浸水リスクが高い。那覇港周辺・国場川・安里川沿い低地部は高潮・洪水時の浸水想定区域。台風直撃時は暴風・高波にも注意

土砂災害リスク

低

市街地は概ね平坦な地形で土砂災害リスクは低い。石灰岩地盤で地盤は比較的安定しているが、首里周辺の丘陵地には一部警戒区域あり

※ 地震確率は市役所付近の代表値。実際のリスクは地点によって大きく異なります。必ず各市公式ハザードマップで居住予定地を確認してください。出典: 地震調査研究推進本部全国地震動予測地図2020年版（震度6弱以上/30年）

Support

移住支援制度

移住補助金: 令和7年度は那覇市単独の移住支援金は設定なし。沖縄県の「沖縄県UIJターン就職促進事業」で東京圏等から沖縄へ移住・就業した場合に補助金の制度があるが、予算上限・年度末受付終了の傾向があるため、移住前に沖縄県の最新ページを要確認。参照: https://www.pref.okinawa.jp/kurashikankyo/iju/1023708.html 調査: 2026年4月29日
子育て医療費無料: 那覇市こども医療費助成：0歳〜中学校3年生（15歳到達年度末）を対象に、協力医療機関での受診は窓口無料（現物給付）。2026年4月時点では18歳までの拡大は未実施。保育士移住補助金（単身最大20万円）など保育人材確保策あり。参照: https://www.city.naha.okinawa.jp/child/kosodateouen/1002858/1002860.html 調査: 2026年4月29日
テレワーク補助: 那覇市独自のテレワーク補助金は現時点では設定なし（2026年4月調査）。ゆいレール沿線・国際通り周辺にコワーキングスペースが複数あり、フリーランス・リモートワーカーのコミュニティが形成されている。

Life

生活インフラ

出典: 厚生労働省医療施設調査（令和4年）・国土地理院地図情報・沖縄都市モノレール（ゆいレール）時刻表

最寄り駅まで（市街中心部の目安）: 徒歩 8分
東京まで（新幹線）: 新幹線なし
5km圏内の病院: 10院
1km圏内のスーパー: 4店

Voices

移住者のリアルな声

沖縄本島最大の都市で空港・商業・医療が集積しながら1LDK 47,000円と都内比60%以下の家賃水準を実現

年間102日の真夏日と水温25℃超の珊瑚礁海岸が生活圏内にあり、ダイビング・シュノーケリングが週末のルーティンになる亜熱帯環境

首里城・国際通り・琉球染織・ハーリーなど本土にはない固有の文化都市性。「異国感」が日常の彩りになる

東京への通勤は飛行機で約2時間30分・毎回2〜5万円と通勤は完全不可能。フルリモートか完全転職が移住の絶対条件

台風シーズン（6〜9月）の直撃リスクが高く停電・高潮への備えが本土以上に必要。観光業中心の産業構造で推計平均年収449万円（東京比66%）と賃金水準が低い

Local Texture

暮らしの手触り

那覇の日常生活の起点は「ゆいレール」（沖縄都市モノレール）だ。那覇空港から首里駅を結ぶ全17駅のこのモノレールは、市中心部への通勤・買い物をカバーする唯一の鉄道。牧志・美栄橋・県庁前の3駅が生活の中心となる。国際通りは観光客向けの側面を持ちながら、地元スーパー「ユニオン」・沖縄そばの名店・泡盛専門店・琉球工芸のギャラリーが共存する生活道路でもある。一本横道に入ると、赤瓦の古民家を改装したカフェや地元の鮮魚店、牧志公設市場の活気が顔を出す。食は那覇移住の大きな動機になりうる。ソーキそば・チャンプルー・海ぶどう・島らっきょう・アグー豚・三線の流れる居酒屋の雰囲気が、東京より格段に安い価格で手に入る。ファーマーズマーケットでは本島産の野菜・果物が豊富で、マンゴー・パパイヤ・シークヮーサーが普通に並ぶ。泡盛は近所の酒店で1升1,000円台から購入でき、「おつまみ沖縄料理＋泡盛」の夕食コストは都内比で半分以下になる。首里エリアは城下町の面影を残す丘の上の住宅地で、首里城公園まで歩いてアクセスできる。一方、沖縄はほぼ車社会で、ゆいレール沿線以外は車なしでの生活に限界がある。幹線道路の渋滞も激しく、移住後の「車あり前提の行動範囲設計」が重要だ。

Deep Dive

真夏日102日の現実：那覇の年間気候カレンダーと暮らしへの影響

気象庁の1991〜2020年平年値によると、那覇の真夏日（最高気温30℃以上）は年間102日だ。東京40日・大阪69日と比べて圧倒的に多いが、那覇独自の事実として最高気温が35℃（猛暑日）を超える日はほぼゼロ（平均0.4日）という点がある。「夏が長い」が「酷暑ではない」のが那覇の特徴だ。熱帯性の海風が終日吹くため、気温30〜32℃でも木陰・海辺では体感的に過ごしやすい。 1月の最低気温は14.9℃で、本州の真冬と比べると別世界だ。ただし「亜熱帯だから冬も温かい」は半分正しく半分誤りで、那覇の冬（12〜2月）は曇りと雨の日が多く日照時間が短い。北風が入る日は14℃でも肌寒く感じることがある。「沖縄の冬は雨と曇り」という認識を持っておくことが現実的だ。台風は移住を迷わせる最大のリスクファクターだ。移住者の多くが「最初の台風に驚き、2〜3年で慣れる」と語る。物件選び（最新建築・シャッター完備）と備蓄習慣（水・食料3日分・充電バッテリー）の構築が欠かせない。台風後の停電は市内全域で発生することがあり、UPSや手回しラジオの準備が推奨される。移住者が最終的に「那覇で良かった」と感じる理由として最も多く語られるのは、「生活のテンポ」と「人のつながりの質」の違いだ。沖縄の「うちなータイム」は単なる時間にルーズという意味ではなく、人と人のつながり・地域コミュニティ・食を共にする文化的な豊かさを内包している。東京的な効率優先社会から脱却し、別の価値観で暮らすことを望む移住者にとって、那覇はその転換を最も徹底的に体験できる日本国内の移住先だ。

Watch Outs

移住前に知っておきたいこと

第1は台風への心構えだ。那覇市には毎年平均3〜5個の台風が直撃または接近し、ピーク期（8〜9月）には外出禁止レベルの暴風・高潮が発生する。古い建物の台風対応型シャッター有無・海抜・浸水想定区域の事前確認が必須。那覇港・国場川・安里川沿いの低地エリアは高潮・洪水リスクが高い。第2は東京通勤の完全な不可能性だ。飛行機で月1回往復でも3〜8万円の費用が生じ、「週1回だけ東京に出る」計画は年間で40〜100万円の交通費を意味する。移住前に勤務形態（フルリモート可否）・交通費規程を徹底的に整理すること。第3は医療の「距離」だ。日常医療は十分だが、超高度専門医療（移植・先端がん治療など）は本土の大病院への搬送が必要なケースがある。慢性疾患リスクが高い方は移住前に主治医と相談を。

参考情報源

FAQ

よくある質問

那覇市の住みやすさ・移住スコアは？

地方移住ナビの独自スコアは100点満点中70点です。生活コスト82点・交通45点・医療70点・子育て72点・自然90点・仕事55点で算出しています。

那覇市の家賃相場は？

e-Stat令和5年住宅・土地統計調査をもとに試算すると、1Kが約3.2万円、1LDKが約4.7万円、2LDKが約6.9万円です（e-Stat 令和5年住宅・土地統計調査（2023年10月）沖縄県民営借家構造種別 2,867円/畳 × 市内係数1.10）。

那覇市は子育て環境が良いですか？医療費は何歳まで無料？

子ども医療費は満15歳の年度末まで助成対象です。保育所等の待機児童は17人（2025-04-01時点）です。子育てスコアは72点です。

那覇市の気候・天気は？冬は雪が降りますか？

8月の最高気温は平均31.8℃、1月の最低気温は平均14.9℃です。年間降雪日数は0日、晴天日数は約95日です（那覇（気象庁那覇観測所）・気象庁1991〜2020年平年値）。

Guide

那覇市への移住完全ガイドを読む →

家賃・支援制度・失敗パターンを詳しく解説

Data & Editorial

データ出典と編集情報

執筆・編集

地方移住ナビ編集部

最終更新

2026-04-30

家賃

e-Stat 令和5年住宅・土地統計調査（2023年10月）沖縄県民営借家構造種別 2,867円/畳 × 市内係数1.10

年収・所得

e-Stat 社会人口統計体系市区町村データ（令和5年）課税対象所得計461,937,516千円÷推計納税義務者数136,766人×1.33

気候

気象庁 1991〜2020年平年値（那覇（気象庁那覇観測所））

地震・ハザード

地震調査研究推進本部全国地震動予測地図2020年版（震度6弱以上/30年）

飲食・サービス業

e-Stat 経済センサス‐活動調査（令和3年・2021年）「産業(大分類)、経営組織(5区分)別全事業所数」産業M「宿泊業，飲食サービス業」・経営組織「総数」・事業所数

外国人人口

e-Stat 社会・人口統計体系市区町村データ基礎データ「住民基本台帳人口（外国人）」（A2201）（2023年度）（statsDataId=0000020101）

保育待機児童

こども家庭庁「保育所等関連状況取りまとめ（令和7年4月1日）」https://www.cfa.go.jp/policies/hoiku/torimatome/r7

病院病床

厚生労働省「医療施設調査（令和5年・2023年）」第1表病院病床数・市区町村別（e-Stat 統計表0004024929）

新幹線定期代

ANA/JAL 公式サイト（時期・予約状況により変動）

生活インフラ

厚生労働省医療施設調査（令和4年）・国土地理院地図情報・沖縄都市モノレール（ゆいレール）時刻表

データは政府統計（e-Stat）・気象庁・地震調査研究推進本部・各自治体公式情報を一次情報として参照しています。スコアの算出方法・編集方針の詳細はこのサイトについてをご覧ください。制度・料金は予告なく変更される場合があるため、重要な意思決定の前に各公式サイトで最新情報をご確認ください。