Ranking

移住スコアランキング

総合スコア(生活コスト・交通・医療・子育て・自然・仕事)の高い順に並べています。都市名から詳細スコアカードへ進めます。

スコアの構成

総合スコアは6軸の加重平均です。生活コスト(25%)を最重視し、交通・医療・子育て・自然・仕事(各15%)を合算。0〜100点で表示します。

データの出典

家賃はe-Stat令和5年住宅・土地統計調査、所得は社会人口統計体系、気候は気象庁1991〜2020年平年値、地震リスクは地震調査研究推進本部の公的データを使用しています。

上位の傾向

上位は家賃が東京比50〜70%の地方中核都市が並びます。新幹線・特急で東京へ60〜90分圏の都市は交通スコアも高く、2拠点生活・テレワーク移住との相性が良い傾向があります。

生活コスト・交通・医療・子育て・自然・仕事の加重平均

長野市
1
長野市長野県
81
score

北陸新幹線で東京約85分、善光寺門前町の文化と北信の山岳自然が日常にある県都。家賃は低く、スキー・温泉・登山に強い一方、冬の寒さと車依存を織り込める人向けの移住先。

信州新幹線善光寺
1LDK/月
3.8万円
仙台市
2
仙台市宮城県
81
score

東北最大の都市「杜の都」仙台は、政令指定都市の充実した医療・教育インフラと、松島・蔵王が日帰り圏内の豊かな自然を両立。東北新幹線「はやぶさ」で東京90分を保ちながら、東京の約71%の生活コストで暮らせる東北移住の本命地。

東北杜の都新幹線
1LDK/月
5.9万円
福岡市
3
福岡市福岡県
80
score

東京から離れて完全移住するなら福岡が最有力候補。コスパ・食・都市機能・人の温かさが揃う西日本最大の商業都市。アジア最近接の国際都市でもあります。

移住人気No.1コスパ最高政令市
1LDK/月
4.9万円
浜松市
4
浜松市静岡県
80
score

浜名湖・遠州灘・天竜の山を抱え、製造業の雇用も厚い静岡県西部の中核都市。名古屋・東京の中間に位置し、温暖な気候と低めの家賃で、車を使う地方都市暮らしに強い。

東海道新幹線浜名湖製造業
1LDK/月
4.3万円
姫路市
5
姫路市兵庫県
80
score

世界遺産・姫路城を中心に、神戸・大阪へ通える距離と播磨の生活コストを両立する関西西端の中核都市。18歳まで医療費完全無料など子育て支援が強く、関西圏勤務の移住先として現実味が高い。

関西圏姫路城新快速
1LDK/月
4.4万円
熊本市
6
熊本市熊本県
79
score

熊本城と地下水文化を持つ九州中央の政令指定都市。家賃・生活費は低く、熊本大学病院など医療も厚い一方、東京通勤ではなく九州内就業・リモート・半導体関連雇用を前提に考えたい。

九州熊本城地下水
1LDK/月
3.9万円
小田原市
7
小田原市神奈川県
79
score

東海道新幹線「こだま/ひかり」で東京まで約33分。相模湾と箱根が生活圏に広がる城下町で、都心通勤と豊かな自然・温泉文化を両立できる稀有な移住先。

新幹線箱根
1LDK/月
5.8万円
札幌市
8
札幌市北海道
79
score

梅雨がなく夏は東京より10℃涼しい北の大都市。地下鉄3路線・地下街が整備され、真冬でも屋外に出ずに街を回れる独自の都市インフラが移住者の冬生活を支える。

北海道政令指定都市雪まつり
1LDK/月
4.7万円
高崎市
9
高崎市群馬県
79
score

新幹線で東京50分。都内通勤しながら地方生活コストを実現できる移住の定番。

新幹線通勤移住人気No.1インフラ充実
1LDK/月
5.8万円
つくば市
10
つくば市茨城県
79
score

筑波大学附属病院と研究機関が集積する知の都。TX45分で都心直結、子育て・教育環境は全国トップクラス。

研究都市子育て環境TX通勤
1LDK/月
4.7万円
宇都宮市
11
宇都宮市栃木県
79
score

東北新幹線50分+2023年開業LRTで交通利便性が急上昇。餃子で知られる栃木の中心都市は、地方移住と都市機能の好バランスを実現。

新幹線通勤LRT餃子の街
1LDK/月
6.3万円
盛岡市
12
盛岡市岩手県
78
score

2023年にニューヨーク・タイムズ「行くべき52か所」に日本から唯一選出された盛岡は、岩手山・北上川・城下町の景観が生活圏に溶け込む東北の地方都市。東北新幹線「はやぶさ」で東京130分・FREX定期設定あり、1LDK家賃4.1万円という低コストで、国際的注目度とコンパクトシティの住みやすさを両立する移住先の新星。

東北NYT注目新幹線
1LDK/月
4.1万円
新潟市
13
新潟市新潟県
78
score

日本海側最大級の政令指定都市で、米・酒・海鮮の食文化と医療・行政機能がまとまる新潟県都。上越新幹線で東京約2時間の距離を保ちながら、低めの家賃で広い暮らしを選べる。

日本海上越新幹線米どころ
1LDK/月
4.1万円
金沢市
14
金沢市石川県
77
score

北陸新幹線で東京2.5時間。兼六園・ひがし茶屋街・日本海の食材に囲まれた文化都市での暮らしは、上質な「スローライフ」を約束します。

文化都市食文化工芸
1LDK/月
4.6万円
藤沢市
15
藤沢市神奈川県
76
score

湘南の海と都市利便性を両立。東京通勤圏内で自然環境を求める人に人気。

海辺湘南東京通勤圏
1LDK/月
8.8万円
松本市
16
松本市長野県
76
score

北アルプスを望む城下町。東京から特急2.5時間、家賃は都内比40%以下。

城下町自然豊か子育て支援
1LDK/月
5.3万円
岡山市
17
岡山市岡山県
76
score

「晴れの国」岡山の県都で、東京比69%の物価水準と新大阪まで50分の利便性を両立。岡山大学病院を擁する医療充実の中国地方ハブ都市。

晴れの国新幹線岡山城
1LDK/月
4.7万円
神戸市
18
神戸市兵庫県
75
score

六甲山と神戸港という圧倒的な自然・景観と、大阪まで30分の交通利便性を両立する関西の港町。異国情緒漂う北野・元町・南京町と洗練された都市文化が共存し、東京とは異なる豊かさを探す人に刺さる移住先。

関西港町異国情緒
1LDK/月
5.9万円
那須塩原市
19
那須塩原市栃木県
75
score

那須高原の麓で農ある暮らしと東京通勤を両立。広大な土地と新幹線70分が移住者に人気を博す。

新幹線通勤那須高原温泉
1LDK/月
3.9万円
高岡市
20
高岡市富山県
73
score

国宝・瑞龍寺と高岡大仏の城下町で、ドラえもんの生まれた街。北陸新幹線(新高岡駅)で東京2時間40分圏内ながら家賃は都内比40%台。雨晴海岸から立山連峰を望む絶景と、富山湾の幸・銅器の伝統が息づく本物志向の移住地です。

文化都市伝統工芸北陸新幹線
1LDK/月
4.2万円
熱海市
21
熱海市静岡県
71
score

新幹線40分で東京直結の温泉リゾート移住地。コロナ禍以降のリモートワーク移住先として人気急上昇。海・温泉・温暖な気候が日常になります。

温泉リゾート新幹線通勤ワーケーション
1LDK/月
4.8万円
那覇市
22
那覇市沖縄県
70
score

琉球王国の歴史と亜熱帯の珊瑚礁に囲まれた那覇は、1LDK 47,000円という家賃で「海が日常」の暮らしを手に入れられる稀有な移住先。フルリモート勤務か完全転職が前提になるが、年間102日の真夏日・首里城の文化・多彩な食文化が、東京では決して得られない暮らしの充実をもたらす。

亜熱帯温暖
1LDK/月
4.7万円

ランキングの読み方

総合スコア80点以上 — 複数の軸でバランスが取れた都市

仙台市(81点)・福岡市(80点)は大都市の利便性を持ちながら家賃が東京比50〜60%台。医療・子育て・仕事の3軸がいずれも高水準で、フルタイム就労世帯の移住先として選択肢に入りやすい都市です。

東京通勤圏(スコア79点前後)— 新幹線・在来線で90分圏内

高崎市・宇都宮市・つくば市・小田原市は東京への通勤定期が現実的な距離感。生活コストを下げながら都内の仕事を維持したい「二重生活型」移住者に最も支持されるゾーンです。

生活コスト重視(1LDK3〜4万円台)— 地方小都市のコスパ

那須塩原市(1LDK約3.4万円)・高岡市(約4.2万円)・福岡市(約4.0万円)は家賃の安さが際立ちます。テレワーク確立済みで収入源が東京水準の場合、生活費の圧縮効果が最大になります。

子育てスコア上位 — 医療費助成と保育環境

子育てタブで上位に来るつくば市(87点)・高崎市(82点)・札幌市(82点)は18歳まで医療費無料かつ待機児童ゼロを達成。子育て世代の移住検討者にはこのタブを起点にした比較を推奨します。