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札幌市
北海道北海道

札幌市

梅雨がなく夏は東京より10℃涼しい北の大都市。地下鉄3路線・地下街が整備され、真冬でも屋外に出ずに街を回れる独自の都市インフラが移住者の冬生活を支える。

79
/ 100 点
Editor's View

札幌市はどんな移住先か

札幌市は190万都市でありながら、8月の平均最高気温26.4℃・真夏日年9日という日本最大規模の「涼しい大都市」だ。梅雨がなく、東京の猛暑が完全に別世界になるこの気候的差異は、移住検討者が数字で見て初めて実感を持てる。熱中症リスクほぼゼロ・冷房費ほぼ不要・睡眠の質の向上という複合的な効果が、生活の質を底上げする。 一方で冬は本州の移住先と次元が異なる。年間降雪日数124日・1月の最低気温-6.4℃は東京からの移住者には「別の国に来た」感覚を持たせる。しかし現代の札幌は、この冬環境を都市インフラで「管理された冬」に変換している。地下鉄3路線・地下街「チカホ」で大通〜札幌駅を屋内完結移動できる都市設計、市の除雪費年間100億円超の徹底除雪体制、断熱性能を追求した住宅——これらが揃う政令市は日本広しといえども札幌だけだ。 東京へのアクセスは飛行機（新千歳空港〜羽田 約1.5時間）のみで、新幹線は2031年延伸予定。フルリモートワーカーには大した制約ではないが、月2〜3回の出社が必要な人は年間交通費が50〜80万円を超え、移住のコストメリットが薄れる。移住設計の前提として「出社頻度ゼロ〜月1回」が現実的かどうかを確認しておくことが出発点になる。
執筆：地方移住ナビ編集部最終更新：2026-04-30データ算出方法 →
北海道移住スコア
79/ 100

札幌市

梅雨がなく夏は東京より10℃涼しい北の大都市。地下鉄3路線・地下街が整備され、真冬でも屋外に出ずに街を回れる独自の都市インフラが移住者の冬生活を支える。

評価指標
💰生活コスト
83優秀

家賃は東京比45〜55%で政令市最高水準のコスパ。北海道産野菜・乳製品・海鮮が地場スーパーで豊富かつ安価。暖房費（灯油・ガス）が年間15〜25万円前後と高いため、夏の冷房ゼロと相殺しても通年生活コストは地方都市の中で最良水準を維持。

🚃交通アクセス
60良好

市内は地下鉄南北線・東西線・東豊線の3路線と路面電車が整備され、地下街「チカホ」で大通〜札幌駅間を屋内移動できる。ただし東京への新幹線通勤は不可能（2031年北海道新幹線延伸予定だが未定要素あり）。飛行機1.5時間のアクセスは月1〜2回の帰省や出張なら十分耐えられるレベル。

🏥医療環境
85優秀

北海道大学病院・札幌医科大学附属病院・市立札幌病院など高度医療機関が集積する北海道随一の医療拠点。人口100万人超の政令市として専門外来・救急・高度医療のいずれも充実。道内の基幹病院として北海道全域から患者が集まる医療都市。

👶子育て
82優秀

令和7年4月から高校生世代（18歳の年度末まで）まで医療費助成が拡大。政令市として認可保育所の整備が進み、待機児童数は減少傾向。移住支援金に子ども加算（1人10万円）があり、子育て世帯の移住コストを軽減。市内に大学・専門学校が多く、子どもが高校・大学進学後も住み続けやすい。

🌿自然環境
86優秀

大通公園・円山公園・藻岩山が市街地に隣接し、自然との距離が近い政令市として異例の環境。6〜9月の夏は梅雨なし・真夏日ほぼゼロで爽快。冬は雪まつり・大倉山ジャンプ競技場・もいわ山ロープウェイと積雪を楽しめるインフラが充実。車で2〜3時間でニセコ・富良野・支笏湖・登別温泉に到達。

💼仕事・求人
76良好

北海道経済の中枢として卸売・小売・観光・農業関連の求人が豊富。近年はSNS・ゲーム・Web企業の地方拠点として注目度が上昇し、IT転職先の選択肢が増加。ただし東京との給与格差は依然として15〜25%あり、フルリモート継続が給与水準を守る現実的な戦略。

Cost

月額生活費（目安）

札幌市
22万円
/月
東京23区（参考）
33万円
/月
東京より月 112,000円 節約（34%安） 年間 134万円 節約

家賃（e-Stat 令和5年住宅・土地統計調査）＋ 食費・光熱費・通信費等の推計合算。 東京参考値は総務省 家計調査（2023年）関東大都市圏ベース。個人の生活スタイルにより大きく変動します。

Fit

ライフステージ別おすすめ度

🎒
20代・単身
○ 向き
コスト重視・自由な働き方

家賃1LDK4.7万円と充実した都市インフラで、東京水準の消費体験を半分のコストで得られます。ススキノ・大通周辺の飲食・文化・ナイトライフも豊か。フルリモートワーカーなら東京の給与を維持しつつ可処分所得を大幅に増やせる環境。一方、東京への自力通勤は不可能なため、移住前に仕事形態の確認が必須。

👨‍👩‍👧
30代・子育て
○ 向き
保育・教育・医療サポート

18歳まで医療費助成（令和7年4月〜）・政令市水準の保育インフラ・移住支援金子ども加算が三位一体で揃います。北海道の食材と四季が子どもの感受性を育てる環境としても優れ、冬はスキー・雪遊びが日常になる。東京通勤が不要な家庭には最適な移住先のひとつ。

🏠
40代・ファミリー
○ 向き
住環境・通勤・生活基盤

教育（北大・私立進学校充実）・医療・住宅広さのバランスが高水準。中学・高校受験まで視野に入れても選択肢が豊富で、住環境も3LDK9.4万円と首都圏では実現困難な広さを手に入れられます。在宅勤務確立世帯なら生活の質と収入のバランスが最も取りやすいステージ。

🌄
50代・夫婦
○ 向き
ライフスタイル・老後準備

子育て期が終わり、生活コスト最適化と豊かな食・自然が合わさる恵まれた時期。温泉（定山渓・朝里川・登別）へのアクセス良好で週末の充実度が高い。冬の除雪は体力的な課題だが、マンション生活なら除雪負担をほぼゼロにできます。老後に備えた北大病院・市立病院の医療環境は安心。

🏡
60代以上
△ 普通
医療・コミュニティ・安心感

冬期の積雪・路面凍結による移動リスクが最大の課題。徒歩・公共交通での生活を維持するには除雪対応マンション・地下鉄駅近立地の選択が必須。医療環境は北海道随一で病院選択肢は広いが、真冬の通院困難さは現実として覚悟が必要。夏〜秋の快適さは他都市を圧倒する。

Population

人口構成

総人口 196.0万人
札幌市
11%
31%
34%
24%
東京23区
11%
34%
33%
22%
全国平均
12%
27%
33%
28%
0〜14歳
11%東京 11%全国 12%
15〜39歳
31%東京 34%全国 27%
40〜64歳
34%東京 33%全国 33%
65歳以上
24%東京 22%全国 28%

出典: 国勢調査（令和2年）。東京23区・全国平均は同調査による参考値。

Rent

家賃比較（東京23区・全国平均）

1K
東京比 64% 安 全国比 38% 安
東京
8.5万円
全国
5万円
札幌
3.1万円
1LDK
東京比 69% 安 全国比 31% 安
東京
15万円
全国
6.8万円
札幌
4.7万円
2LDK
東京比 66% 安 全国比 14% 安
東京
20万円
全国
8万円
札幌
6.9万円
3LDK
東京比 66% 安 全国比 1% 安
東京
28万円
全国
9.5万円
札幌
9.4万円
4LDK
東京比 69% 安 全国比 3% 高
東京
38万円
全国
11.5万円
札幌
11.9万円
札幌市
全国平均（概算）
東京23区（参考）
出典: e-Stat 令和5年住宅・土地統計調査。全国平均は同調査の概算。

Livability

外食環境・多文化

飲食の厚み（公式）

8,354 事業所（宿泊・飲食サービス業）

人口千人当たり 4.26 事業所

グルメサイトの評価ではなく、経済センサス（2021年）の事業所数に基づく指標です。

出典: e-Stat 経済センサス‐活動調査（令和3年・2021年）「産業(大分類)、経営組織(5区分)別全事業所数」産業M「宿泊業，飲食サービス業」・経営組織「総数」・事業所数（統計表0003449718）

外国人住民（住民基本台帳）

17,867 人

推計人口 1,960,000 人に対し 0.9%

在留資格の種類や受け入れ体制までは表せませんが、多様な暮らしの参考になります。

出典: e-Stat 社会・人口統計体系 都道府県データ 基礎データ「住民基本台帳人口（外国人）」（2023年度）（統計表0000020201）

飲食の厚み（人口千人当たり事業所数）— 東京23区・全国平均との比較
東京23区
10.20
全国平均
4.30
札幌市
4.26

東京23区・全国平均は経済センサス2021年の概算値。出典は各市区の e-Stat（経済センサス・活動調査）に準拠。

外国人住民の割合（推計人口に対する％）— 東京23区・全国平均との比較
東京23区
4.3%
全国平均
2.4%
札幌市
0.9%

東京23区・全国平均は住民基本台帳2023年の概算値。出典は各市区の e-Stat（住民基本台帳人口・外国人）に準拠。

札幌市
東京23区（概算）
全国平均（概算）

Family

子育て環境

子ども医療費無料
18歳まで（高校生世代）
0歳3歳6歳12歳15歳18歳

令和7年4月診療分から高校生世代（18歳に達する日以後の最初の3月31日まで）まで対象拡大。通院・入院ともに保険診療の自己負担分を助成（初診時医科580円・歯科510円のみ自己負担）。所得制限あり（主たる生計維持者の前年所得が限度額未満）。

保育所待機児童
0人◎

2025-04-01 時点

保育所定員充足率
87%
普通
学童保育（放課後クラブ）待機
175人✗

2024-05-01 時点

小児科（人口1万人あたり）
2.1件（全国平均 1.4件）
子ども関連予算（1人あたり）
全国並み (98%)
25万円

2024年度予算書ベース概算

病院病床（人口千人あたり）
18.6床/千人

医療費助成は各市区公表・調査日は都市ページ記載。保育待機・充足率はこども家庭庁取りまとめ（令和7年）。学童は厚生労働省「放課後児童健全育成事業調査」。小児科件数・病床は厚生労働省「医療施設調査」ベース概算。予算は各市区予算書概算（±20%程度の誤差を含む）。

Income

収入・所得水準

2023年データ
推計平均年収
約 454万円
課税対象所得 341万円/人 × 1.33換算
東京都・全国目安との比較（推計平均年収・東京都=100%）
東京都
約680万円
全国目安
約432万円 64%
札幌
67%

全国目安: e-Stat 社会人口統計体系の全国集計を踏まえた目安（上段の推計平均年収と同一換算イメージ。厳密な全国加重平均ではありません）。

可処分所得（1人当たり・年間）
約 50万円
北海道・2023年（二人以上勤労者世帯）。都道府県単位の参考値。
東京都・全国平均との比較（同一調査・指標・東京都=100%）
東京都
約58万円
全国平均
約49万円 85%
北海道
86%全国比 102%

可処分所得（二人以上の世帯のうち勤労者世帯）1人当たり・年間。出典: 政府統計の総合窓口 e-Stat「社会・人口統計体系 都道府県データ」表L家計・L3130（cdCat01=L3130, cdTime=2023100000）。取得: scripts/fetch-prefecture-disposable.mjs

推計平均年収は課税対象所得を1.33換算した参考値（実手取り・中央値とは異なる）。東京都比はe-Stat同一手法での比較。出典: e-Stat 社会人口統計体系 市区町村データ（令和5年）課税対象所得計3,132,498,640千円÷推計納税義務者数918,653人×1.33

Climate

気候データ

札幌（気象庁 札幌管区気象台）
夏の最高気温（8月平均）
東京 31.3℃26.4℃
比較的涼しい
冬の最低気温（1月平均）
東京 2.1℃-6.4℃
厳冬・凍結・水道凍結リスク
年間真夏日数（30℃超）
東京 55日9日
年間降雪日数
東京 5日124日
雪かき・冬タイヤ必須
年間晴天日数
東京 175日75日

縦線が東京の参考値。出典: 気象庁 1991〜2020年平年値

Risk

災害リスク

公式ハザードマップ →
地震（震度6弱以上・30年超過確率）2%
0%15%40%100%
低リスク（内陸部・比較的安定）
洪水リスク
中

豊平川・石狩川流域に浸水想定区域あり。豊平区・白石区・東区の低地部は最大2〜5m浸水区域に注意

土砂災害リスク
低

市街地の大部分は平坦で低リスク。南区・西区・手稲区の山麓・丘陵部には土砂災害警戒区域が存在

※ 地震確率は市役所付近の代表値。実際のリスクは地点によって大きく異なります。必ず各市公式ハザードマップで居住予定地を確認してください。 出典: 地震調査研究推進本部 全国地震動予測地図2020年版（震度6弱以上/30年）・防災科学技術研究所 地震ハザードステーション(2020年度版)

Support

移住支援制度

移住補助金
東京23区（在住者または通勤者）から札幌市へ移住し要件を満たす方に、国・北海道・札幌市が共同で移住支援金を支給。単身30万円・世帯60万円（18歳未満帯同1人につき10万円加算）。就業・起業・テレワーク・関係人口のいずれかの要件充足が必要。令和7年度は予算上限により4月4日で受付終了（毎年度早期終了の傾向あり）。 参照: https://www.city.sapporo.jp/keizai/koyo/ijyu_shienkin/ijyu_shienkin0704.html 調査: 2026年4月29日
子育て医療費無料
令和7年4月診療分から高校生世代（18歳に達する日以後の最初の3月31日まで）まで対象拡大。通院・入院ともに保険診療の自己負担分を助成（初診時医科580円・歯科510円のみ自己負担）。所得制限あり（主たる生計維持者の前年所得が限度額未満）。 参照: https://www.city.sapporo.jp/hoken-iryo/iryojosei/nyuyoji.html 調査: 2026年4月29日
テレワーク補助
移住支援金にテレワーク要件区分あり。自己の意思で移住し移住先を生活本拠とし移住元業務を継続、週20時間以上テレワーク（原則恒常的に通勤しない）が条件。企業向けに「働き方改革テレワーク導入補助金」も別途あり（市内中小企業対象、補助率2/3・上限40〜60万円）。 参照: https://sapporo-telework.jp/subsidy/ 調査: 2026年4月29日

Life

生活インフラ

出典: 厚生労働省 医療施設調査（令和4年）・国土地理院 地図情報・札幌市交通局時刻表
最寄り駅まで（市街中心部の目安）
徒歩 5分
東京まで（新幹線）
新幹線なし
5km圏内の病院
18院
1km圏内のスーパー
7店

Voices

移住者のリアルな声

真夏日は年9日ほどで夏の快適さは全国随一。冷房費がほぼ不要で、暑さに消耗する都市生活から解放される
1LDK 4.7万円・2LDK 6.9万円と大都市水準の生活インフラを東京比55%の家賃で享受できる
ジンギスカン・ラーメン・海鮮・スープカレーと北海道食材が身近。さっぽろ雪まつりや近郊スキー場（ニセコ・キロロ等）が生活圏に隣接
東京へのアクセスは飛行機（新千歳空港〜羽田 約1.5時間）のみ。月1〜2回の帰省・出張で年35〜50万円のコスト負担が生じる
11月〜4月の除雪・暖房・防寒装備に年間20〜30万円以上の追加コストがかかる。冬の長さと厳しさは本州移住者には別次元のリアル
Local Texture

暮らしの手触り

札幌の日常生活は「地下街とコンビニの密度」という観点で非常に快適だ。大通〜札幌駅間を繋ぐ地下歩行空間「チカホ」は全長約520mで、真冬の猛吹雪でも外気に触れずに中心部を移動できる。大通公園の地下にあるポールタウン・オーロラタウンも含めると、地下ショッピングモールの規模は国内でも有数だ。 食は移住者満足度が最も高い要素の一つで、北海道産の食材の質と安さが本州と明らかに違う。サーモン・ほたて・毛ガニ・いくらが場外市場（二条市場等）では東京の半額以下で手に入り、「海鮮丼を週1回食べても食費が安い」という体験は本州出身者の定番の移住後の喜びだ。ジンギスカン（羊肉）は道産の安価な部位が豊富で、夏の大通公園・円山公園でのジンギスカン会は地元コミュニティへの自然な入口になる。 大通公園は年間を通じてイベントが行われる都市の中心軸だ。2月の「さっぽろ雪まつり」は世界的知名度を誇り260万人超が来場、夏はYOSAKOIソーラン祭り・オータムフェストと季節ごとに街の空気が大きく変わる。円山エリアは北海道神宮・円山動物園が徒歩圏内の閑静な住宅地で「札幌の代官山」的な雰囲気。家賃は市内平均より1〜2割高いが、緑と落ち着きを求める移住者に人気が高い。
Deep Dive

北海道新幹線2031年延伸計画：札幌移住の未来シナリオ

北海道新幹線は現在、新函館北斗駅まで開業しており東京〜函館間を約4時間で結んでいる。2031年度末を目標に札幌延伸が計画されており、開業後は東京〜札幌間が最速約4時間30分で結ばれる予定だ。もし実現すれば、札幌移住の交通スコアは現在の60から一気に80近くまで上昇する可能性がある。 しかし計画には複数のリスクがある。最も深刻なのは青函トンネル問題だ。現在のトンネルは新幹線と貨物列車が共用しており、新幹線が320km/h運転をすると貨物列車が風圧で脱線するリスクがあるため、トンネル内は160km/h制限が課されている。この制約を解決しない限り東京〜札幌の所要時間短縮に限界があり、「4時間の壁」（飛行機と比較した際に新幹線が選ばれる目安）を超えることで利用率が飛行機に劣る可能性が指摘されている。また2024年時点で経費増加・工期遅延が報じられており、2031年度末開業は確約ではない。 移住判断への実践的含意は明確だ。2031年の延伸を「確定した前提」として移住を決断するのはリスクが高い。飛行機アクセスでも十分な移住設計（フルリモート・月1回以下の東京出張）が成立するなら、今すぐ移住することで8〜10年早く「安い家賃・涼しい夏・豊かな食」を享受できる。「新幹線が通ったら移住しよう」と待ち続けると、延伸後に移住需要増加→地価・家賃上昇というシナリオも予想され、今の賃料水準での住居確保が難しくなる可能性がある。北海道新幹線は「もしも来たら最高、来なくても飛行機で十分」という覚悟で移住を決断する際の参照情報として位置づけることが適切だ。
Watch Outs

移住前に知っておきたいこと

冬の生活コストの過小評価が最大の落とし穴だ。暖房費（灯油・ガス）は1シーズン（10月〜4月）で10〜25万円、除雪費（コインパーキング・戸建て除雪代行）が月1〜3万円、スタッドレスタイヤ交換が年1〜2万円。合計すると冬季追加コストは年間20〜35万円になる。「家賃が安い」という試算に冬のランニングコストを含めることが必須だ。 転倒・路面凍結への対策は命に関わる問題だ。11月〜3月の歩道は凍結・圧雪で滑りやすく、本州出身者は冬靴（グリップ力が高いスタッドレス底）と歩き方の習得が必須。特に日陰の石畳・地下鉄出口の金属グレーチング・駐車場の凹凸が危険スポットになる。「アイスバーン歩行のコツ」は移住後の冬に早急に習得すべきサバイバルスキルだ。 東京アクセスについては、2031年の北海道新幹線延伸は工期遅延・経費増加が報じられており「予定より遅くなる可能性がある」と見ておくのが現実的。飛行機アクセス前提の生活設計を組んでおき、新幹線は「ボーナス」として考える姿勢が安全だ。
参考情報源

FAQ

よくある質問

札幌市の住みやすさ・移住スコアは？

地方移住ナビの独自スコアは100点満点中79点です。生活コスト83点・交通60点・医療85点・子育て82点・自然86点・仕事76点で算出しています。

札幌市の家賃相場は？

e-Stat令和5年住宅・土地統計調査をもとに試算すると、1Kが約3.1万円、1LDKが約4.7万円、2LDKが約6.9万円です（e-Stat 令和5年住宅・土地統計調査（2023年10月）北海道民営借家 非木造 2,955円/畳 × 札幌市係数1.06（政令市・21大都市直接集計 01100 = 3,132円/畳））。

札幌市への移住で補助金はもらえますか？

移住支援金として最大60万円の支給制度があります（要件：東京圏からの転入・就業またはテレワーク継続等）。詳細は市公式サイトで最新情報を確認してください。

札幌市は子育て環境が良いですか？医療費は何歳まで無料？

子ども医療費は満18歳の年度末まで助成対象です。保育所等の待機児童は0人（2025-04-01時点）です。子育てスコアは82点です。

札幌市の気候・天気は？冬は雪が降りますか？

8月の最高気温は平均26.4℃、1月の最低気温は平均-6.4℃です。年間降雪日数は124日、晴天日数は約75日です（札幌（気象庁 札幌管区気象台）・気象庁1991〜2020年平年値）。

Guide
札幌市への移住完全ガイドを読む →
家賃・支援制度・失敗パターンを詳しく解説
Data & Editorial

データ出典と編集情報

執筆・編集
地方移住ナビ編集部
最終更新
2026-04-30
家賃
e-Stat 令和5年住宅・土地統計調査（2023年10月）北海道民営借家 非木造 2,955円/畳 × 札幌市係数1.06（政令市・21大都市直接集計 01100 = 3,132円/畳）
年収・所得
e-Stat 社会人口統計体系 市区町村データ（令和5年）課税対象所得計3,132,498,640千円÷推計納税義務者数918,653人×1.33
気候
気象庁 1991〜2020年平年値（札幌（気象庁 札幌管区気象台））
地震・ハザード
地震調査研究推進本部 全国地震動予測地図2020年版（震度6弱以上/30年）・防災科学技術研究所 地震ハザードステーション(2020年度版)
飲食・サービス業
e-Stat 経済センサス‐活動調査（令和3年・2021年）「産業(大分類)、経営組織(5区分)別全事業所数」産業M「宿泊業，飲食サービス業」・経営組織「総数」・事業所数（統計表0003449718）
外国人人口
e-Stat 社会・人口統計体系 都道府県データ 基礎データ「住民基本台帳人口（外国人）」（2023年度）（統計表0000020201）
保育待機児童
札幌市子ども未来局「保育所等入所待機児童数の状況（令和7年4月1日現在）」https://kosodate.city.sapporo.jp/mokuteki/azukeru/hoiku/ninka/838.html
病院病床
厚生労働省「医療施設調査（令和5年・2023年）」第1表 病院病床数・市区町村別（e-Stat 統計表0004024929）。札幌市は中央区・北区・東区・白石区・豊平区・南区・西区・厚別区・手稲区・清田区の10区合算。
新幹線定期代
ANA/JAL 公式サイト（時期・予約状況により変動）
生活インフラ
厚生労働省 医療施設調査（令和4年）・国土地理院 地図情報・札幌市交通局時刻表

データは政府統計（e-Stat）・気象庁・地震調査研究推進本部・各自治体公式情報を一次情報として参照しています。スコアの算出方法・編集方針の詳細はこのサイトについてをご覧ください。制度・料金は予告なく変更される場合があるため、重要な意思決定の前に各公式サイトで最新情報をご確認ください。