高岡市
富山県文化都市

高岡市

国宝・瑞龍寺と高岡大仏の城下町で、ドラえもんの生まれた街。北陸新幹線(新高岡駅)で東京2時間40分圏内ながら家賃は都内比40%台。雨晴海岸から立山連峰を望む絶景と、富山湾の幸・銅器の伝統が息づく本物志向の移住地です。

73
/ 100 点
Editor's View

高岡市はどんな移住先か

高岡市への移住を考えるとき、まず問うべきは「東京への新幹線通勤を考えていないか」です。北陸新幹線の停車駅(新高岡)を持ちながら、JR東西の経営境界をまたぐためFREX定期が発売されず、毎日通勤を前提にした移住設計は成立しません。高岡は「フルリモートか現地就職か富山市通勤か」を選んだ人のための移住地です。 地方移住ナビのスコアは72点。コスト83点・自然82点・子育て80点と上位3軸は平均を大きく上回ります。家賃は1LDKで4.2万円、2LDKで6.2万円と東京比40〜45%。富山湾の地魚・地場野菜の安さと品質の高さは生活の豊かさに直結します。 文化資産の密度も見逃せません。国宝・瑞龍寺、高岡大仏(日本三大仏のひとつ)、万葉集ゆかりの地、そして漫画家・藤子・F・不二雄の故郷として「ドラえもん」の聖地を抱えます。工芸都市として400年の歴史を持つ銅器・漆器の産地でもあり、「作ること」に関心がある移住者との相性は抜群です。
執筆:地方移住ナビ編集部最終更新:2026-04-24データ算出方法 →

Access

東京からのアクセス

新幹線・特急利用
東京
0分
横浜
大宮
小田原
宇都宮
熱海
軽井沢
仙台
名古屋
高岡市
2時間40分
160分
富山県移住スコア
73/ 100

高岡市

国宝・瑞龍寺と高岡大仏の城下町で、ドラえもんの生まれた街。北陸新幹線(新高岡駅)で東京2時間40分圏内ながら家賃は都内比40%台。雨晴海岸から立山連峰を望む絶景と、富山湾の幸・銅器の伝統が息づく本物志向の移住地です。

評価指標
💰生活コスト
83優秀

家賃は都内比40〜45%程度。富山県の民営借家畳単価2,755円(e-Stat令和5年)は北陸では金沢(石川2,867円)より安め。1LDKで4.2万円、2LDKで6.2万円と家族でも余裕ある家計を組みやすい。富山湾の地魚・地場野菜が安価に入手でき食費も低く抑えられる。

🚃交通アクセス
60良好

北陸新幹線「はくたか」停車の新高岡駅で東京まで約2時間40分。ただし新高岡-東京間はJR東西の経営境界をまたぐためFREX定期が発売されず毎日通勤は現実的でない。高岡駅→新高岡駅はJR城端線4分。高岡駅周辺に在来線・万葉線が集まるが郊外移動は車が事実上必須。

🏥医療環境
72良好

高岡市民病院(430床)が中核医療機関。ただし高度専門医療は富山大学附属病院(富山市・車30分)に依存する部分がある。富山市まで在来線で約30分とアクセスできるため実際の生活上の不便は限定的。

👶子育て
80優秀

2023年4月から高校3年生相当(18歳の年度末)まで医療費の自己負担分を全額助成。「たかおかウェルカム移住支援金」は子あり世帯最大30万円。高岡古城公園・雨晴海岸・庄川水辺公園など自然の中で育つ環境が豊富。

🌿自然環境
82優秀

雨晴海岸から晴天時に望む立山連峰と富山湾の海越し絶景は日本屈指の眺望。庄川峡・能越の里山・ホタルイカ漁で知られる富山湾が生活圏に。ただし年間降雪日数は50日程度と積雪地であり、冬の除雪・悪天候は覚悟が必要。

💼仕事・求人
52普通

高岡銅器・漆器などの伝統工芸産業と中小製造業が主要産業。IT・クリエイター系の求人は少なく、東京型職種への現地転職は難しい。テレワーカー・職人・起業家として地域資源を生かす人には向いている。富山市への通勤圏としてはアクセス可能(車30分・電車30分)。

Cost

月額生活費(目安)

高岡市
22万円
/月
東京23区(参考)
33万円
/月
東京より月 115,000円 節約(35%安) 年間 138万円 節約

家賃(e-Stat 令和5年住宅・土地統計調査)+ 食費・光熱費・通信費等の推計合算。 東京参考値は総務省 家計調査(2023年)関東大都市圏ベース。個人の生活スタイルにより大きく変動します。

Fit

ライフステージ別おすすめ度

🎒
20代・単身
△ 普通
コスト重視・自由な働き方

リモートワーク確立済みなら家賃の安さと食文化の豊かさは大きな魅力。ただし若年層向けの飲食・エンタメは金沢や富山市に劣り、IT系の地元求人はかなり限られる。「ドラえもんの聖地」としての個性や工芸・クラフト系コミュニティへの参加が移住の付加価値になりうる。

👨‍👩‍👧
30代・子育て
○ 向き
保育・教育・医療サポート

18歳まで医療費無料・移住支援金最大30万円と子育て支援が手厚い。高岡古城公園・雨晴海岸・庄川水辺公園など子どもが自然に親しめる環境が豊か。住宅選びでは庄川・小矢部川の浸水想定区域外の立地確認が最重要。

🏠
40代・ファミリー
○ 向き
住環境・通勤・生活基盤

広い住宅が都内比半額以下で確保でき家計に余裕が生まれやすい。高校・塾は市内でカバーでき、富山大・金沢大への通学可能圏でもある。車1〜2台の維持費が加算される点と、冬の除雪コスト(年間5〜10万円目安)は事前に想定を。

🌄
50代・夫婦
○ 向き
ライフスタイル・老後準備

雨晴海岸の絶景・瑞龍寺の静寂・富山湾の幸という贅沢な生活環境が整う。銅器や漆器の工芸文化への参加機会も多く余暇の充実度が高い。冬の積雪を許容できれば、コストパフォーマンスと文化資本のバランスで北陸屈指の移住地となりうる。

🏡
60代以上
△ 普通
医療・コミュニティ・安心感

高岡市民病院が市内にあり基本的な医療は確保できる。ただし冬の雪(積雪50日程度)は高齢者に大きな負担で除雪・転倒リスク対策が必須。バスは市街地で運行しているが本数は限られるため、運転免許返納後の生活設計を移住前に立てておくことが強く推奨される。

Population

人口構成

総人口 16.2万人
この市
11%
21%
34%
34%
東京23区(参考)
11%
34%
33%
22%
0〜14歳
11%東京 11%
15〜39歳
21%東京 34%
40〜64歳
34%東京 33%
65歳以上
34%東京 22%

出典: 国勢調査(令和2年)。東京23区は同調査による参考値。

Rent

東京23区との家賃比較

1K 東京比 67% 安
東京
8.5万円
高岡
2.8万円
1LDK 東京比 72% 安
東京
15万円
高岡
4.2万円
2LDK 東京比 69% 安
東京
20万円
高岡
6.2万円
3LDK 東京比 70% 安
東京
28万円
高岡
8.4万円
4LDK 東京比 72% 安
東京
38万円
高岡
10.7万円
高岡市
東京23区(参考)

Income

収入・所得水準

2023年データ
推計平均年収
約 421万円
課税対象所得 317万円/人 × 1.33換算
東京都・全国目安との比較(推計平均年収・東京都=100%)
東京都
約680万円
全国目安
約432万円 64%
高岡
62%

全国目安: e-Stat 社会人口統計体系の全国集計を踏まえた目安(上段の推計平均年収と同一換算イメージ。厳密な全国加重平均ではありません)。

可処分所得(1人当たり・年間)
約 53万円
富山県・2023年(二人以上勤労者世帯)。都道府県単位の参考値。
東京都・全国平均との比較(同一調査・指標・東京都=100%)
東京都
約58万円
全国平均
約49万円 85%
富山
92%全国比 108%

可処分所得(二人以上の世帯のうち勤労者世帯)1人当たり・年間。出典: 政府統計の総合窓口 e-Stat「社会・人口統計体系 都道府県データ」表L家計・L3130(cdCat01=L3130, cdTime=2023100000)。取得: scripts/fetch-prefecture-disposable.mjs

推計平均年収は課税対象所得を1.33換算した参考値(実手取り・中央値とは異なる)。東京都比はe-Stat同一手法での比較。出典: e-Stat 社会人口統計体系 市区町村データ(令和5年)課税対象所得計÷推計納税義務者数×1.33

Climate

気候データ

伏木(気象庁 伏木特別地域気象観測所)
夏の最高気温(8月平均)
東京 31.3℃30.7℃
比較的涼しい
冬の最低気温(1月平均)
東京 2.1℃0℃
冷え込みあり
年間真夏日数(30℃超)
東京 55日47日
年間降雪日数
東京 5日50日
雪かき・冬タイヤ必須
年間晴天日数
東京 175日115日

縦線が東京の参考値。出典: 気象庁 1991〜2020年平年値(真夏日数は富山地方気象台統計、降雪日数・晴天日数は推計)

Risk

災害リスク

地震(震度6弱以上・30年超過確率)10%
0%15%40%100%
低リスク(内陸部・比較的安定)
洪水リスク

庄川・小矢部川の扇状地に市街地が広がるため、想定最大規模降雨(約1,000年に一度)ではほぼ全域が浸水想定区域(水害ハザードマップ令和4年版)。「まるごとまちごとハザードマップ」として電柱等に最大浸水深を表示

土砂災害リスク

市街地の大半は平野部で土砂災害リスクは低い。南東部丘陵地の一部に富山県指定の土砂災害警戒区域が分布

※ 地震確率は市役所付近の代表値。実際のリスクは地点によって大きく異なります。必ず各市公式ハザードマップで居住予定地を確認してください。 出典: 地震調査研究推進本部 全国地震動予測地図2020年版(震度6弱以上/30年)

Support

移住支援制度

移住補助金
「たかおかウェルカム移住支援金」:富山県外に累計5年以上(直近1年以上継続)居住し、2024年4月1日以降に転入、対象法人に就業または起業等した場合が対象。子あり世帯(18歳未満帯同)最大30万円、単身・子なし世帯10万円。申請は転入後1年以内、5年以上継続居住意思が条件。 参照: https://www.city.takaoka.toyama.jp/soshiki/kikakuka/2/2/10070.html 調査: 2026年4月24日
子育て医療費無料
「こども医療費助成」:18歳到達後の最初の3月31日まで(高校3年生相当)保険診療の自己負担分を全額助成。入院・通院ともに対象。受給資格証(ピンクのカード)を医療機関の窓口に提示して利用。2023年4月受診分から18歳まで拡充。 参照: https://www.city.takaoka.toyama.jp/soshiki/kodomo_kosodateka/2/4/1/11767.html 調査: 2026年4月24日
テレワーク補助
移住支援金の支給要件は「対象法人への就業または起業等」であり、前職継続型のテレワーク単独では支援対象外となる可能性が高い。詳細は市担当窓口(高岡市企画課 0766-20-1101)に確認を。 参照: https://www.city.takaoka.toyama.jp/soshiki/kikakuka/2/2/10070.html 調査: 2026年4月24日

Life

生活インフラ

出典: 厚生労働省 医療施設調査(令和4年)・国土地理院 地図情報・JR西日本/JR城端線 時刻表(2024年度)
最寄り駅まで(市街中心部の目安)
徒歩 10分
東京まで(新幹線)
約 160分
5km圏内の病院
6院
1km圏内のスーパー
3店

Voices

移住者のリアルな声

国宝・瑞龍寺・高岡大仏・万葉集ゆかりの地など歴史文化資産が日常の中にある
雨晴海岸から見える立山連峰の海越し絶景と富山湾の新鮮な魚介が生活圏に
18歳まで医療費無料・移住支援金最大30万円と子育て支援が手厚い
庄川・小矢部川の扇状地のため想定最大規模降雨時はほぼ全市域が浸水想定区域
北陸新幹線FREX定期が発売不可(JR東西境界またぎ)でフル東京通勤は実質不可能
Local Texture

暮らしの手触り

高岡の街は「高岡駅周辺」と「新高岡駅周辺」の二核構造になっています。高岡駅は城端線・氷見線・万葉線が集まる在来線ハブで、商店街・高岡大仏・古城公園が徒歩圏。新高岡駅は市南部に位置する新幹線専用駅で、周辺はショッピングモールと住宅地が広がります。生活の拠点としては高岡駅周辺の方が街歩きしやすく、新高岡駅周辺は車前提の生活圏です。 雨晴海岸(雨晴駅徒歩5分)は市内最大の観光資産であり、晴天時に立山連峰が海越しに見える景色は全国からカメラマンが集まるほど。ただし「晴天時」というのが重要で、冬は曇天・積雪が続きます。金沢と同様に「弁当忘れても傘忘れるな」の北陸気候で、年間降雪日数は50日程度。積雪は多い年で1m超となることもあります。 食の豊かさは本物です。富山湾のブリ・白エビ・ホタルイカ、庄川の鮎、城端の大豆を使った豆腐・味噌。高岡の地酒(勝駒・玉旭など)は全国的な評価を持ちます。移住者の定番は金曜夜に高岡の居酒屋で飲んで土曜朝に雨晴へ、という週末ルーティンだそうです。
Deep Dive

洪水リスクと「どこに住むか」問題

高岡移住で成否を分けるのは、スコアよりも「住む地区の選択」です。水害リスクが市全体に広がる以上、ハザードマップを見ずに物件を選ぶのは危険です。 まず市のデジマップ(https://www.sonicweb-asp.jp/takaoka/map?theme=th_38)や国土地理院のハザードマップポータルで、候補物件の浸水深想定を確認することを最初のステップにしてください。浸水深0.5m未満であれば通常の住まいで対応できる範囲ですが、1m以上の地区は建物の構造・1階の利用方法を慎重に考える必要があります。 比較的浸水リスクが低い立地として、高台に位置する地区(伏木・能町・石堤・二上など)が候補に挙がります。ただし高台は利便性と二律背反になることが多いため、利便性・安全性・家賃のトレードオフを自分なりに整理することが大切です。 洪水対策として、高岡市は電柱・壁面に最大浸水深を記載した「まるごとまちごとハザードマップ」を設置しています。内見時に近くの電柱の数字を確認するだけで、その地点のリスクが一目でわかります。これを習慣にするだけで住宅選びの質が大きく変わります。
Watch Outs

移住前に知っておきたいこと

最大の落とし穴は水害リスクの過小評価です。高岡市街地の大半は庄川・小矢部川の扇状地に広がっており、市のハザードマップ(令和4年版)では想定最大規模降雨時にほぼ全市域が浸水するとされています。「まるごとまちごとハザードマップ」として電柱に最大浸水深が表示されているため、住む地区の電柱を必ず確認してください。浸水深0〜0.5mの地区と2m超の地区では想定被害が全く異なります。 第二の注意点は積雪。年間50日の降雪は「北陸は雪が多い」という認識では足りず、体験してみるとその重さと除雪の手間に驚く移住者が多いです。1〜2月の1週間、高岡に滞在して冬の日常を体験してから決断することを強く推奨します。 第三に、「新幹線があるから東京通勤できる」という誤解。新高岡からのFREX定期は発売されないため、毎日通勤は個別購入で月50万円超となり非現実的です。この点は移住前に職場と十分に交渉しておく必要があります。

FAQ

よくある質問

高岡市の住みやすさ・移住スコアは?

地方移住ナビの独自スコアは100点満点中73点です。生活コスト83点・交通60点・医療72点・子育て80点・自然82点・仕事52点で算出しています。

高岡市の家賃相場は?

e-Stat令和5年住宅・土地統計調査をもとに試算すると、1Kが約2.8万円、1LDKが約4.2万円、2LDKが約6.2万円です(e-Stat 令和5年住宅・土地統計調査(2023年10月)富山県民営借家 1畳当たり家賃2,755円 × 市内係数1.02(第2都市・地方都市水準))。

高岡市から東京までどのくらいかかりますか?

新幹線で約160分です。

高岡市への移住で補助金はもらえますか?

移住支援金として最大30万円の支給制度があります(要件:東京圏からの転入・就業またはテレワーク継続等)。詳細は市公式サイトで最新情報を確認してください。

高岡市は子育て環境が良いですか?医療費は何歳まで無料?

子ども医療費は満18歳の年度末まで助成対象です。子育てスコアは80点です。

高岡市の気候・天気は?冬は雪が降りますか?

8月の最高気温は平均30.7℃、1月の最低気温は平均0℃です。年間降雪日数は50日、晴天日数は約115日です(伏木(気象庁 伏木特別地域気象観測所)・気象庁1991〜2020年平年値)。

Data & Editorial

データ出典と編集情報

執筆・編集
地方移住ナビ編集部
最終更新
2026-04-24
家賃
e-Stat 令和5年住宅・土地統計調査(2023年10月)富山県民営借家 1畳当たり家賃2,755円 × 市内係数1.02(第2都市・地方都市水準)
年収・所得
e-Stat 社会人口統計体系 市区町村データ(令和5年)課税対象所得計÷推計納税義務者数×1.33
気候
気象庁 1991〜2020年平年値(真夏日数は富山地方気象台統計、降雪日数・晴天日数は推計)(伏木(気象庁 伏木特別地域気象観測所))
地震・ハザード
地震調査研究推進本部 全国地震動予測地図2020年版(震度6弱以上/30年)
新幹線定期代
JR西日本・JR東日本 運賃表(2024年度)
生活インフラ
厚生労働省 医療施設調査(令和4年)・国土地理院 地図情報・JR西日本/JR城端線 時刻表(2024年度)

データは政府統計(e-Stat)・気象庁・地震調査研究推進本部・各自治体公式情報を一次情報として参照しています。スコアの算出方法・編集方針の詳細はこのサイトについてをご覧ください。制度・料金は予告なく変更される場合があるため、重要な意思決定の前に各公式サイトで最新情報をご確認ください。