新幹線で東京50分。都内通勤しながら地方生活コストを実現できる移住の定番。
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新幹線で東京50分。都内通勤しながら地方生活コストを実現できる移住の定番。
評価指標
家賃は都内比50%前後でコスパが高いです。群馬は農業県のため野菜・米などの食費が安く、ドラッグストア・スーパーの物価も全国水準より低い傾向があります。
上越・北陸新幹線で東京駅まで最短48分。都内通勤しながら高崎に住むデュアルライフが成立する希少な立地。市内バスは充実しているが郊外移動には車が便利。
高崎総合医療センターをはじめ複数の大型病院が集積。群馬大学医学部との連携による専門医療も受けやすいです。救急体制は県内でも最も充実したエリアのひとつ。
群馬県の福祉医療で高校3年生世代まで（満18歳の年度末まで）自己負担助成。群馬県内では保育の待機解消が進む自治体が多く、高崎も受け皿整備が進行。行政の子育て支援策が積極的で移住者向けの相談窓口も手厚いです。
赤城山・榛名山・妙義山の「上毛三山」に囲まれた自然環境。夏は「上州のからっ風」と内陸性の猛暑が厳しく、40℃近くに達する日も。積雪は少なく雪かきはほぼ不要。
群馬の経済的中心地で製造・物流・小売の求人が豊富。東京への新幹線通勤が可能なため都内の雇用も利用できます。在宅勤務との相性が特に良い移住先。
Cost
家賃（e-Stat 令和5年住宅・土地統計調査）＋ 食費・光熱費・通信費等の推計合算。 東京参考値は総務省 家計調査（2023年）関東大都市圏ベース。個人の生活スタイルにより大きく変動します。
Fit
新幹線で東京通勤しながら高崎に住めば、都内水準の収入と地方の生活コストを両立できます。群馬大学・高崎経済大学があり若者コミュニティも存在。車なしでも中心部なら生活可能。
18歳まで医療費無料・待機児童は県内で解消が進む・移住補助金最大100万円と、子育て支援の三拍子が揃いやすいです。群馬県全体の移住関心も高く、共働きも続けやすいです。
教育環境（高崎高校など進学校充実）・医療・生活インフラのバランスが高水準。東京通勤を継続しながら生活コストを段階的に下げる戦略が取りやすい現実的な移住先。
都市のインフラ水準を落とさずに生活コストを削減できます。温泉地（伊香保・草津・四万）へのアクセスが良く週末の豊かさがあります。老後の医療環境も県内最高水準。
医療環境が充実し積雪が少ないため、高齢者が安心して暮らしやすいです。公共交通は市内中心部なら使いやすく、車への依存度が松本より低いです。気候は温暖で過ごしやすいです。
Population
出典: 国勢調査（令和2年）。東京23区・全国平均は同調査による参考値。
Rent
移住の準備
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住まいを探す
高崎市の1K約4万円・1LDK約6万円という家賃水準で、実際の空き物件を検索できます。
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Livability
1,657 事業所（宿泊・飲食サービス業）
人口千人当たり 4.48 事業所
グルメサイトの評価ではなく、経済センサス（2021年）の事業所数に基づく指標です。
出典: e-Stat 経済センサス‐活動調査（令和3年・2021年）「産業(大分類)、経営組織(5区分)別全事業所数」産業M「宿泊業，飲食サービス業」・経営組織「総数」・事業所数
7,020 人
推計人口 370,000 人に対し 1.9%
在留資格の種類や受け入れ体制までは表せませんが、多様な暮らしの参考になります。
出典: e-Stat 社会・人口統計体系 都道府県データ 基礎データ「住民基本台帳人口（外国人）」（2023年度）
Family
福祉医療制度の子ども区分で、高校3年生世代まで（満18歳に達する日以後の最初の3月31日まで）を対象に、保険診療の自己負担分や入院時食事療養の標準負担額等を助成（無料になる）制度。申請・受給資格者証が必要で、重度心身障害者・ひとり親家庭等の別枠もあり。
2025-04-01 時点
2024-05-01 時点
2024年度予算書ベース概算
医療費助成は各市区公表・調査日は都市ページ記載。保育待機・充足率はこども家庭庁取りまとめ（令和7年）。学童は厚生労働省「放課後児童健全育成事業調査」。小児科件数・病床は厚生労働省「医療施設調査」ベース概算。予算は各市区予算書概算（±20%程度の誤差を含む）。
Income
全国目安: e-Stat 社会人口統計体系の全国集計を踏まえた目安（上段の推計平均年収と同一換算イメージ。厳密な全国加重平均ではありません）。
可処分所得（二人以上の世帯のうち勤労者世帯）1人当たり・年間。出典: 政府統計の総合窓口 e-Stat「社会・人口統計体系 都道府県データ」表L家計・L3130（cdCat01=L3130, cdTime=2023100000）。取得: scripts/fetch-prefecture-disposable.mjs
推計平均年収は課税対象所得を1.33換算した参考値（実手取り・中央値とは異なる）。東京都比はe-Stat同一手法での比較。出典: e-Stat 社会人口統計体系 市区町村データ（令和5年）課税対象所得計÷推計納税義務者数×1.33
転職・キャリア
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Climate
縦線が東京の参考値。出典: 気象庁 1991〜2020年平年値
Risk
烏川・碓氷川沿いで最大2〜5m浸水想定区域あり。市街中心部は比較的安全
市街地は平野部で低リスク。西部・北部の山麓部には警戒区域が存在
※ 地震確率は市役所付近の代表値。実際のリスクは地点によって大きく異なります。必ず各市公式ハザードマップで居住予定地を確認してください。 出典: 地震調査研究推進本部 全国地震動予測地図2020年版（震度6弱以上/30年）
Support
Life
Voices
Deep Dive
Watch Outs
FAQ
地方移住ナビの独自スコアは100点満点中79点です。生活コスト85点・交通80点・医療78点・子育て82点・自然70点・仕事72点で算出しています。
e-Stat令和5年住宅・土地統計調査をもとに試算すると、1Kが約4.2万円、1LDKが約5.8万円、2LDKが約7.8万円です（e-Stat 令和5年住宅・土地統計調査（2023年10月）群馬県民営借家 木造 2,410円/畳 × 市内係数1.10）。
新幹線で約50分です。通勤定期代は月額約90千円（上越新幹線 高崎↔東京・新幹線定期（自由席））です。
移住支援金として最大100万円の支給制度があります（要件：東京圏からの転入・就業またはテレワーク継続等）。詳細は市公式サイトで最新情報を確認してください。
子ども医療費は満18歳の年度末まで助成対象です。保育所等の待機児童は0人（2025-04-01時点）です。子育てスコアは82点です。
8月の最高気温は平均34.5℃、1月の最低気温は平均-0.7℃です。年間降雪日数は14日、晴天日数は約218日です（前橋（気象庁 前橋観測所・高崎の代表観測点）・気象庁1991〜2020年平年値）。
Data & Editorial
データは政府統計（e-Stat）・気象庁・地震調査研究推進本部・各自治体公式情報を一次情報として参照しています。スコアの算出方法・編集方針の詳細はこのサイトについてをご覧ください。制度・料金は予告なく変更される場合があるため、重要な意思決定の前に各公式サイトで最新情報をご確認ください。
